martes, 4 de octubre de 2016

DOMINANDO UN CINTURÓN NEGRO.

DOMINANDO UN CINTURÓN NEGRO.

Recientemente, después de seis años y treinta días haciendo Aikido, finalmente me hice shodan, para todos los aikidokas es muy sabido que usar una hakama es un aprendizaje, pero pocas personas hablan del cinturón negro, de la dureza de su material y de lo que para algunos, como yo, por ejemplo,  le resultó tan difícil hacerle un nudo a un cinturón negro nuevo.

Mi primera opción fue no usarlo, ya que me sentía bastante cómoda con mi cinturón viejo y domesticado, pero como es muy natural mi Sensei me pregunto por el, a lo cual conteste de forma muy franca, no logro hacerle el nudo, su respuesta resultó sumamente precisa, tienes que usarlo hasta que logres domarlo.

Como era obvio mi falta de muñecas para hacerle el nudo, busqué la forma de domarlo yo a el:  A puro martillazos, los golpes quebraron sus hilos internos y ya no eran hilos grandes y fuertes dentro de un cinturón, pasaron hacer hilos pequeños y débiles dentro de una estructura.

Así mismo funciona el Aikido, cuando logramos la armonía de trabajar con todo nuestro cuerpo al unísono, nos convertimos en un todo poderoso, no solo en unas piernas que avanzan dejando atrás el resto de nuestro cuerpo,  sino, en un cuerpo que se complementa constantemente, de forma armónica y fluida para dominar a nuestro oponente.

Claro que debilitar mi cinturón tuvo sus costos, el martillo me causo una gran ampolla en mi dedo índice derecho, así también es el Aikido, necesitamos pagar el costo de la dedicación, de entrenar, para lograr dominarnos a nosotros mismos, para tener un Aikido que demuestre lo que debe ser, Armonía y fluidez.

Espero poder conseguir esa fluidez y armonía, no solo por el Aikido, también por mí.
A medida que ha mejorado  mi Aikido, he mejorado yo internamente, he cambiado y  creo que para mejor.


Verónica Galla.

martes, 19 de enero de 2016

Si quieres dejar de aprender, deja tu ego crecer.


No existe peor uke que aquel que juzga y corrige constantemente la técnica de su nage, sin saber que quizás, el problema, es él, que no ofrece la energía necesaria o que sin deseo de hacerlo, obstruye la técnica, buscando con esto justificar su punto de vista, mostrando superioridad o fácilmente, consiguiendo una lesión ya que muchos nages experimentados harán su técnica de todas formas, aún, sobre el riesgo de lastimar su uke, para así, también, demostrar su punto.

Por suerte para los 5to kyu shihan, existen personas más evolucionadas que no siempre, tendrán la necesidad de probar su punto y sencillamente lo dejarán pasar y seguir su difícil camino del aprendizaje.

Si quieres dejar de aprender, deja tu ego crecer.

El camino del aikido para muchos, es un tramo, para otros, un camino sin retorno. Si sientes que eres de los que harás aikido toda la vida, es bueno cuidarte de no conseguir lesiones innecesarias, es interesante fluir, ser viento y no piedra.

El aprendizaje en Aikido es algo muy individual ya que todos asimilamos de forma diferente y es bueno aceptarlo y respetar esa individual forma de crecer de tu compañero sea tu uke o tu nage.

Mientras tu práctica este enfocada a enzeñar tu capacidad de aprendizaje se verá bastante reducido. Es muy difícil aprender y enzeñar al mismo tiempo.

Cuando seas Sensei enseña, cuando seas estudiante, aprende.

Verónica Galla.

miércoles, 21 de octubre de 2015

Aikido - Maki Otoshi Sensei Donovan Waite

Tenchi nage Sensei Donovan White

El hombre y la mujer deportista. El cuerpo de un hombre y una mujer presentan diferencias significativas

El hombre y la mujer deportista.
El cuerpo de un hombre y una mujer presentan diferencias significativas

Las diferencias más significativas que desde el punto de vista de la práctica deportiva debemos tenerlas en cuenta ya que influyen de forma significativa la práctica deportiva.

Movilidad articular
La elasticidad es hasta un 10% mayor en la mujer, al igual que la movilidad articular y laxitud ligamentosa.
Al disponer una cintura pélvica mayor, la mujer presenta mayor movilidad en esta articulación.
Actividades donde se necesita grandes amplitudes articulares es una ventaja para las féminas.

Sudoración
Por regla general, las mujeres sudan menos que los hombres, sus niveles de transpiración son menores.
Su función termoreguladora para enfriar la piel tiene una respuesta más lenta que en el hombre.
Sin embargo, como ventaja las féminas no se deshidratan con tanta facilidad, lo cual es una ventaja para los deportes de resistencia.
Los hombres deben hidratarse más que las mujeres.

El esqueleto
El esqueleto masculino es más robusto, con huesos más largos, más densos y de mayor tamaño.
Menor riesgo de lesión en edades avanzadas con respecto a la mujer que por la caída de estrógenos, la osteoporosis se acelera.

Equilibrio
Por la distribución del peso corporal, la estabilidad de la mujer es mayor que la del hombre.
Esto es debido a que el centro de gravedad se sitúa aproximadamente un 6% más bajo.
Esta característica les confiere una mayor estabilidad y equilibrio, favorece a la mujer en modalidades donde el equilibrio es una cualidad fundamental (gimnasia, esquí, patinaje).

Aprendizaje
La mujer posee mayor habilidad en el aprendizaje motor, coordinación y ejecución técnica de los movimientos.
En especialidades deportivas donde se requiere el manejo de móviles o coordinación motriz, la mujer presenta mayor habilidad que el hombre.

Gasto metabólico
El gasto del metabolismo basal en las mujeres resulta menor que en el hombre:
Mujer joven, el gasto medio es de unas 37 Kcal./m2/hora, lo que significa un consumo calórico al día de unas 1.300 Kcal.
En el hombre este consumo se eleva a 40 Kcal./m2/hora y unas 1.700 Kilocalorías al día.

La grasa
En deportistas, los hombres presentan niveles de porcentaje de grasa menores que las mujeres.
En estas últimas, viene determinada sobre todo por la presencia de estrógenos, y se acumula principalmente en la región glúteo-femoral.
Para muchos deportes esta grasa tan solo es un sobrepeso extra, pero sin embargo, hasta ciertos niveles, en el agua mejora la flotabilidad.
Por esta razón, es en la natación donde las mujeres más se acercan a las marcas registradas por los hombres.

Hormonas

El Estrógeno, hormona femenina, causa el aumento de los depósitos grasos, fundamentalmente en caderas y muslos y un incremento en el crecimiento óseo, debido a lo cual las mujeres alcanzan valores finales de longitudes antes que los hombres.
La testosterona, 10-20 veces mayor en el hombre, condicionan una mayor masa muscular y niveles de fuerza en el hombre.

Diferencias cardiovasculares
La mujer tiene un menor desarrollo de la caja torácica y proporcionalmente un corazón más pequeño, menor cantidad de sangre y volumen sistólico,
Además la mujer presenta menor concentración de hemoglobina en sangre (15% menos) y del número de hematíes, lo que equivale a una menor capacidad de transporte del oxigeno sanguíneo y una menor capacidad cardiovascular.
Aunque es en deportes cardiovasculares donde la mujer se acerca más a las marcas de los hombres.

Curiosidad:
En algunos deportes ya existen materiales específicos para ambos géneros. Es el caso de las bicicletas, no solo en diseño, sino también en la geometría de cuadro y sillín, donde se han diseñado adaptados a la mecánica y anatomía de la mujer.

Data: http://www.sportlife.es

viernes, 3 de julio de 2015

Una hermosa expresión de una madre agradecida del Aikido, EL ARTE DE LA PAZ


Una hermosa expresión de una madre agradecida del Aikido, no dejes de leerlo.

Por Cecilia Vajello.

Si echamos un vistazo por alguna ventana podremos ver cómo la agresividad está presente en nuestras vidas: en los desesperantes tapones o los conductores imprudentes e irrespetuosos, en el colegio cuando hay niños que son acosados y maltratados por sus compañeros, en las familias cuando el padre o la madre golpea a sus hijos porque “una buena pela dada a tiempo evita futuros problemas”, cuando una mujer es golpeada por su pareja, o cuando un hombre, una mujer, un niño o una niña es herido/a de por vida física y emocionalmente víctima de violencia sexual o atraco, cuántos otros ejemplos podríamos dar…
Por otro lado, qué es lo que normalmente aprendemos? Desde pequeños nos enseñan a que tenemos que defendernos: si somos varones no podemos dejarnos pegar sin devolver el golpe, o si alguien nos grita improperios, tenemos que responderle con palabrotas mayores, si alguien me da un empujón yo le doy otro más fuerte, es decir, aprendemos que a la agresividad que recibimos tenemos que devolver eso mismo: agresividad.
Pero, será ésta realmente la forma más efectiva de manejarnos y que nos hará bien aportando algún tipo de crecimiento en nuestras vidas? Y qué hay del énfasis exclusivo que damos a la víctima olvidando que muchas veces el agresor mismo ha sido sometido a la violencia en algún momento de su infancia? Qué pasa con mis valores al ser pisoteados y mi autocontrol?

aikido en santo domingoFrente a tantas interrogantes hoy hay esperanza… Sobre todo para mí que soy mujer… que soy adolescente… que soy niña… Hay muchos caminos que me muestran que sí es posible hacer un cambio en la sociedad marcando una diferencia porque frente a una amenaza o una agresión puedo ser capaz de responder sin violencia, puedo ser capaz de defenderme teniendo el control de la situación. Hoy quiero presentarte uno de esos caminos, se llama AIKIDO, arte marcial japonés fundada por Morihei Ueshiba O´Sensei, quien descubrió una filosofía de vida que enfatiza un camino de amor y compasión tomando en cuenta al agresor cuando al ser atacados por éste, podemos utilizar su propia fuerza para zafarnos sin herirlo.
Cuando cuento con el Aikido como complemento de mi vida, ésta comienza a tener otro sentido: Tanto mi salud, como mi desarrollo personal, mi disciplina mental, mi carácter se benefician, haciendo de mi alguien más segura de sí misma, se refuerzan mis valores y por ende mi autoestima, se profundiza mi espiritualidad al entrar más en contacto con Dios, lo que repercute en el entusiasmo hacia el logro de las metas que dan sentido a mi vida.
En el Aikido voy en la búsqueda de un reto conmigo misma porque no existe la competencia frente al otro que tan comúnmente prevalece en otras artes marciales o situaciones de nuestra existencia. Por lo mismo prevalecen en mí valores como la honestidad, autenticidad, deseo de superación y de entrar en contacto con esa espiritualidad que forma parte de nuestra esencia como seres humanos haciéndonos ganadores en el terreno del dominio de nosotros mismos.
Tampoco es una disciplina que anda en la búsqueda de la pelea, todo lo contrario! Se fomenta el evitarla y solo llevarla a cabo cuando es necesario y sobre todo, evitando hacerle daño al agresor, por lo que se promueve el respeto, la tolerancia, y comprensión del otro.
Estas son algunas razones de por qué el Aikido es conocido como EL ARTE DE LA PAZ…
Por eso te invito a darte una oportunidad, a demostrar esas habilidades y talentos que llevas dentro y que solo esperan a que les permitas salir para hacer volar tu esperanza hacia un mañana mejor al ser tú una mejor mujer, un mejor ser humano. Si ya lo decidiste, pasa por la escuela de Aikido, mi niña practica en esa escuela que esta ubicada en la Avda. 27 de Febrero esq. Carmen Mendoza de Cornielle, que tiene excelentes referencias) donde podrás conocer más sobre esta arte marcial.
Te mereces crecer y aprovechar la vida al máximo! Anímate a conocer El Arte de la Paz!
Que hoy sea para ti un día grandioso,


CecileVK

Tomado de: http://mujercontigo.com/el-arte-de-la-paz/

lunes, 6 de abril de 2015

AIKIDO, Significado

La palabra AIKIDO viene de la integración de tres términos japoneses:

AI= Armonía;
KI= energía;
DO= camino.





De manera que etimológicamente podemos decir que la palabra AIKIDO significa "el camino de la armonía". Para muchos autores el aikido tiene diversas definiciones, de acuerdo a cómo lo han desarrollado a lo largo de sus vidas o a como han hecho del aikido un modo de vivir, ya que quienes han escrito sobre el aikido han sido protagonistas de la experiencia que representa. Sin embargo, se puede definir el aikido técnicamente como "un arte marcial derivada del Ju-jutsu que nace en Japón en el año de 1939 a cargo del maestro Morihei Ueshiba, también llamado O-sensei, tras largos años de pasearse por otras artes marciales, como el sable de shinkage Ryu y el Bu-jutsu"


No obstante, la filosofía que propone el aikido desde la perspectiva de la evolución del ser humano en armonía con el universo, sostiene que el aikido es mucho más complejo y profundo, tal como lo plantea Paidotribo , explicando que el aikido es mucho más que simples técnicas de autodefensa, ya que su objetivo propone ser no sólo una disciplina física, sino sobre todo moral y espiritual. Por tanto no es sólo un deporte sino una filosofía de vida y un arte de vivir.

"El aikido es considerado un arte depurado y una síntesis de las artes marciales japonesas, porque además de ser un método de defensa personal, es una disciplina eficaz para el desarrollo de la mente, el cuerpo y el espíritu. Rechaza lineamientos netamente defensivos y de combate, y los sustituye por elementos de crecimiento, armonía física y espiritual".


De esta manera, se reafirma la postura de que gracias a esta disciplina el hombre y la mujer que la practican, no sólo adquieren una destreza física, motriz y social, sino que el inicio de este camino de armonía se vuelve una forma de vida, donde se es capaz de convivir consigo mismo y con la sociedad de una forma menos violenta, más respetuosa y armónica; incidiendo entonces en su forma de ser, su temperamento y en rasgos de su personalidad que le llevarán a un conocimiento profundo su equilibrio emocional y su forma de relación con el entorno.

Tomado de varias fuentes

viernes, 27 de marzo de 2015

Reencontrarse con tu pasión....AIKIDO


Volver a reintegrarse después de un tiempo de descanso, sea por alguna lesión o algún imprevisto, te permite ver el dojo desde otro punto de vista, mucho más armonioso, mucho más que volver a sudar, te reencuentras con tu aprendizaje, te pones al día.
Te das cuenta donde has fallado, cuales son las técnicas que mejor dominas y observas el gran aprendizaje que ha tenido tus hermanos aikidokas.

Tomar un descanso cuando es necesario, es una forma de aikido, aunque yo le llamo “hacerle un tenchi a la vida”
Un retroceso oportuno, no es una retirada, es una estrategia de supervivencia, cuando debemos cuidar una lesión, o cuando sencillamente nuestro espíritu necesita un compás de espera para reorganizarse, tanto en nuestra vida cotidiana como en el aikido, aunque para un aikidoka es difícil ver la línea divisora entre su vida cotidiana y su vida marcial.
Esas amargas retiradas, al final del camino, descubres que son muy dulces, te devuelven a un mundo de verdad, de reencuentro, de valorar años de práctica, pero sobre todo, haces las paces contigo mismo.


Veronica Galla

lunes, 23 de marzo de 2015

Posición y Postura



“El Aikido no es algo que aprender de los demás, sino para aprender para uno mismo.

Kato-sensei se refería a O’Sensei con el máximo respeto y lo consideraba su único maestro.

Él decía: “El Aikido no es algo que aprender de los demás, sino para aprender para uno mismo.

Lo ideal sería que la práctica fuera para uno mismo, y uno debe ser riguroso y disciplinado con severidad, por su propia elección.”



Tomado de Aikido para compartir

jueves, 29 de enero de 2015

Cuando dos tigres luchan uno muere en el lugar


Cuando dos tigres luchan uno muere en el lugar y el otro metros adelante!
Por ello, el samurái debe evitar la confrontación,  solo cuando en ello le vaya la vida!


Anonimo

miércoles, 7 de enero de 2015

Significado de Kyū


kyū (?) es un vocablo japonés utilizado tanto en las artes marciales japonesas como en otras prácticas tradicionales japonesas como son el ikebana, el juego del go o la ceremonia del té para designar las diferentes etapas en la progresión de un debutante antes de la obtención del grado de dan.
Al contrario del sistema de grados dan, que es perfectamente equiparable en todas las actividades donde se aplica, el sistema de grados kyū varía considerablemente de una actividad a otra.
En todas las disciplinas los kyū se otorgan en orden descendiente, hasta el primer kyū (shokyū, 初級), última etapa antes de poder acceder al grado de primer dan (shodan 初段), pero el número de grados varía. Así pues mientras que los practicantes del go deben pasar más de treinta niveles kyū, para los practicantes de artes marciales se tienen en cuenta tradicionalmente seis.
En casi todos los casos el paso de un grado kyu a otro se realiza bajo la única responsabilidad del sensei sin mediación de ninguna entidad u organismo superior como en el caso de la otorgación de los grados dan
Las budō más tradicionales, además del sistema kyū y dan, tienen una jerarquización de responsabilidades: Oku iri, moguroku, gogmoguroku, etc. hasta menkyo kaiden (gran Maestro), o de enseñanza : hanchi, shihan, kyoshi, renshi etc. Aun y así todas comienzan por los kyū.
En aikidō, algunos maestros relacionan la obtención del hakama a un cierto grado kyū particular, por lo general el 3.er, 2.º o 1.er kyu. Sin embargo no existe ninguna regla escrita quedando la concesión del hakama a discreción de cada maestro
Los kyū en Akikai son, de menor a mayor:
Gokyū (五級:ごきゅう): Quinto kyū
Yonkyū (四級:よんきゅう): Cuarto kyu
Sankyū (三級:さんきゅう): Tercer kyū
Nikyū (二級:にきゅう): Segundo kyū
Shokyū (一級:いっきゅう): Primer kyū
Una vez alcanzado el nivel de shodan (初段), o primer dan, es costumbre el uso de la Hakama, generalmente de color negro, aunque también suele usarse azul o gris.

Data: wikipedia

martes, 30 de septiembre de 2014

Aikido para niños: Cultivando la energía y la armonía

La práctica del Aikido contribuye a que los niños conozcan mejor con su cuerpo, fomenta mayor confianza en sí mismos y mejora la comunicación con los adultos. Las clases de Aikido para niños están orientadas a brindarles las herramientas necesarias para, a través de diversos juegos de iniciación, explorar y desarrollar todo su potencial, tanto física, mental, espiritual y social. Las clases resultan divertidas y dinámicas, y se integran todos los aspectos esenciales del Aikido. Así, desde los 8 hasta los 12 años, se preparar no sólo para profundizar en un moderno arte de defensa personal, sino que también a valorarse y ser valorados por su actitud frente a los problemas de la escuela, la calle y su entorno social y familiar.
http://www.aikidofigueres.es



Aquí les dejo una linda experiencia de manos de una madre:

Crónica de una madre profundamente orgullosa de su hijo que practica Aikido hace un año. Los beneficios de practicar artes marciales como una alternativa a los deportes tradicionales.

El niño bueno para la pelota tiene el éxito asegurado. Los profes y amigos lo admiran, son protagonistas y se lleva los aplausos. Pero el que no es muy amigo del balón, lo pasa mal, lo ponen en el arco y lo elijen por descarte en los equipos. Una lata. Pero no todo está perdido. No sólo de fútbol viven los niños.

Aquí comenzamos una serie de artículos relacionados con las artes marciales y sus beneficios. Hablaré de mi experiencia personal con mi hijo Gabriel, de 6 años, que le gusta el fútbol, pero que en el Aikido (que significa camino de energía y armonía) ha encontrado un espacio para divertirse, aprender y crecer.

Esta disciplina, creada por el japonés Morihei Ueshiba (1883-1969) en 1942,  es un arte marcial no competitivo, orientado a la defensa con un fuerte sello espiritual y valórico. Aquí no se ejecutan golpes, sino que se utiliza la energía del oponente para ganar el control. La clave del Aikido es la dinámica del movimiento.

Aikido para Niños
Foto: El Mercurio
El Aikido, una alternativa a los deportes tradicionales.

Entrar al espacio de práctica ya es un cambio de ambiente inmediato. El mundo queda afuera y los niños se vinculan con sus compañeros y el Maestro (Sensei). Desde el inicio, los niños aprenden a valorar el silencio y a escuchar las instrucciones que se les dan.

El acondicionamiento físico es el punto de partida de la clase y se va combinando con historias, leyendas y datos sobre la cultura japonesa ligada al Aikido. Luego, se ejecutan una serie de ejercicios muy lúdicos, donde predomina el respeto por el compañero.

El Sensei aparece como una figura a seguir, una persona sabia dispuesta a enseñar y sobre todo a escuchar a los alumnos. No queda ninguna pregunta sin responder. Durante la clase, los niños colaboran entre sí para superar las tareas que se les encomiendan, pero lo más importante,  se miran, se conectan y al final de cada ejercicio saludan y agradecen.

Hay conceptos que entran en juego como la disciplina, el autocontrol, la coordinación, rapidez, paciencia y lealtad. En el dojo (lugar de práctica) se percibe un ambiente de solemnidad, pero también de alegría y compañerismo. De esta manera,  se construye un camino desarrollando la precisión, claridad, humildad y atención, lo que genera una experiencia mental, corporal y espiritual que hace mirar el mundo de forma diferente.


Me gusta mucho observar cada clase y ver a mi hijo feliz y orgulloso con su hermoso traje blanco y cinturón amarillo. El corazón se llena de alegría.

Andrea León P., equipo de Entretención para Niños

viernes, 26 de septiembre de 2014

Nobuyoshi Tamura, Delegado del arte de la paz en francia.

Nobuyoshi Tamura, (Osaka, 2 de marzo de 1933 –  9 de julio de 2010), fue Shihan 8º Dan de Aikidō, otorgado por el Aikikai de Tokio, centro mundial del Aikido donde estudió durante muchos años bajo la dirección de O Sensei Morihei Ueshiba, fundador de este arte. Tamura ocupaba un rol preeminente en el pequeño grupo de Uchi-deshi (los alumnos próximos al Fundador) que más tarde se diseminó por Europa y Estados Unidos.

Después de más de treinta años desde su llegada a Marsella en 1964, consagró su vida al desarrollo del Aikido en Europa (para la que era delegado del Aikikai), especialmente en Francia, donde residía.

Autor de varios libros dedicados a la metodología de la enseñanza del Aikido y a su práctica, ha sido pieza clave en la expansión de la Fédération Française d'Aïkido et Budo (FFAB), y hasta su fallecimiento, centraba parte de sus inquietudes en el funcionamiento de la Ecole Nationale d'Aïkido (Shumeikan) ubicada en la localidad francesa de Bras.

Aikidocas españoles han tenido la fortuna de poder beneficiarse de su presencia desde los comienzos del Aikido en su país, sea con stages de varias semanas, o más recientemente con los cursos que, al menos una vez al año, impartía en diversos lugares de la geografía española: de Santander a Granada, pasando por Palma de Mallorca, Madrid, Barcelona, Alicante, Zaragoza, León, Cuenca, etc.

Como complemento a esta tarea, encomendó a algunos de sus mejores alumnos la dirección de cursos atendiendo a la formación de profesores o a la propiamente técnica, en un reiterado ciclo de carácter anual. Por otro lado, además de los numerosos practicantes que acudían allí donde se les convoca para aprender del Maestro, eran muchos también los españoles que seguían sus cursos o sus stages de verano de Lesneven, St. Mandrier, o La Colle sur Loup, en algunas de las zonas en que la Federación Francesa divide su territorio.

Si a todo esto añadimos la perfección de su técnica, la constancia de su empeño, y la benevolencia ante nuestros errores, no es extraño Tamura Shihan haya logrado consolidar en España una, ya firme, línea de trabajo, y rodearse de un variado y nutrido grupo de discípulos caracterizados, sobre todo, por una manera de hacer y entender el Aikido.

Data;http://es.wikipedia.org/wiki/Nobuyoshi_Tamura

jueves, 25 de septiembre de 2014

Que opinaba O’sensei de su Aikido?



O’sensei definió su arte marcial así:
Ai quiere decir también Amor, y he decidido llamar a mi Budo definitivo Aikido, aunque Aiki sea un término muy antiguo. Aikido no es una técnica para combatir o vencer a un enemigo. Es el medio de reconciliar al mundo y reunir a los seres humanos en una familia. El secreto del Aikido es armonizarnos con el movimiento mismo del Universo. Aquel que ha descubierto el secreto del Aikido tiene el universo en él mismo y puede decir: “¡Yo soy el Universo!
 Morihei Ueshiba, comprendió luego de años de arduo entrenamiento que el verdadero Budo se encontraba en la armonización del cuerpo, la mente y el espíritu del practicante. Y en buscar, no la destrucción del oponente, sino la unificación con éste, convirtiéndose en un ferviente promotor de la Paz. Este giro filosófico motivó que el Aikido comenzara a ser conocido como el Arte de la Paz.

viernes, 19 de septiembre de 2014

Sentido de los grados en Aikido

SHODAN
SHO es el principio, lo que comienza. El cuerpo ha llegado por fin a intentar responder a las ordenes y a reproducir las formas técnicas. Se comienza a tener una vaga idea de lo que es el AIKIDO. 
Hay que practicar o demostrar tan lento como sea necesario, pero con la máxima precisión y exactitud.

NIDAN
Al trabajo del primer Dan se le añade rapidez y potencia al mismo tiempo que se demuestra una mayor estabilidad mental. El practicante tiene la sensación de haber progresado. El jurado nota este progreso constatando una puesta en forma, una orientación del trabajo.

SAN DAN
Es el principio de la comprensión del Kokyu ryoku. La entrada en la dimensión espiritual del Aikido. La agudeza, la precisión y la eficacia técnica comienzan a manifestarse. Ya es posible enseñar a debutantes.

YODAN
En este nivel técnico avanzado se comienza a vislumbrar los principios que rigen las técnicas. Es posible remplazar ocasionalmente al profesor.

5º DAN
El arte respeta los principios y el espíritu comienza a separarse de la forma, ya no permanece prisionero del aspecto exterior de la técnica. Aparecen nuevas técnicas en función de las situaciones.

6º DAN
La técnica es brillante, el movimiento es fluido y potente. Se impone de manera evidente a aquel que mira. La potencia y la flexibilidad físicas así como la limpieza mental se unen sin ambigüedad en el movimiento y se expresan también en la vida cotidiana.

7º DAN
El ser se desembaraza de sus oscuridades y aparece en su verdadera naturaleza, manifiesta su verdadero ser, libre de toda atadura siente la alegría de vivir aquí y ahora.

8º DAN
Más allá de la vida y de la muerte el espíritu claro y abierto, capaz de unificar a los contrarios, sin enemigo, no se pelea. Sin combate, sin enemigo, es el eterno vencedor. Sin ataduras es libre, libre en su libertad O Sensei decía "frente al enemigo basta con que me tenga de pie, sin nada más". 

Su visión engloba y¬armoniza la totalidad, pero no se detiene ahí. Incluso el agua más pura puede corromperse en una charca, no hay que olvidar jamas el espíritu del debutante acometiendo su primer paso.

Algunas personas parecen pensar que vacilo al dar grados superiores al 5º Dan, por ello he intentado aquí dar una idea del sentido de estos grados como continuación a lo que ya he escrito sobre los grados del 1º al 4º Dan.

Aprovecharlo para vuestra propia práctica. Los debutantes también encontraran aquí materia de reflexión.


Nobuyoshi Tamura, (Osaka, 2 de marzo de 1933 – Trets, 9 de julio de 2010

lunes, 15 de septiembre de 2014

Nafuda

Dentro de los Dojos encontramos un espacio en alguna de las paredes, en las cuales encontramos colocadas unas extrañas tablillas con nombres en ellas, estas tablillas tienen por nombre nafuda y el lugar donde se colocan es la nafuda kake.

El orden de estas nafudas varía de Dojo a Dojo, en algunos las colocan partiendo de la parte superior, en orden iniciando con O'Sensei, después de él, se colocan los nombres de los Doshu, posteriormente el titular de nuestra organización que en el caso de mi Dojo es Yamada Shihan, posteriormente los nombres de los Sensei del Dojo, tras ellos irán en orden los grados Dan para concluir con los grados Kyu, en otros Dojos el orden no varía respecto a los nombres de O'Sensei, de los Doshu, del titular de la organización y de los Senseis del Dojo, sin embargo, el orden de las nafuda a partir de ahí no es por grado, sino por fecha de ingreso al Dojo independientemente del grado que se tenga, pero repito, eso va de Dojo a Dojo y dependerá del gusto del Sensei del Dojo.

Espero que esto sirva para conocimiento general.

Una abrazo desde México.

Aporte de Mauricio Sierra Contreras,
https://www.facebook.com/mauricio.sierracontreras?fref=nf
 —

domingo, 14 de septiembre de 2014

Tu corazón esta lleno de semillas fértiles esperando brotar.


Miyamoto Musashi


Acepta todo exactamente de la manera que es. Miyamoto Musashi

Acepta todo exactamente de la manera que es.
No busques el placer por su propio bien
Bajo ninguna circunstancia, no dependas de un sentimiento parcial.
Piensa ligeramente en ti y profundamente en el mundo.
Mantente separado del deseo a lo largo de toda tu vida.
No te arrepientas de lo que has hecho.
Nunca seas celoso
Nunca te entristezcas por una separación.
El resentimiento y las quejas no son adecuadas ni hacia ti mismo ni hacia otros.
Nunca permitas que te guíe la lujuria o el amor.</p><p>No tengas preferencias en ninguna cosa
Se indiferente en donde vives.
No persigas el probar buena comida.
No te aferres a posesiones que ya no necesites.
No actúes siguiendo costumbres o creencias.
No colecciones armas o practiques con ellas más allá de lo útil.
No temas a la muerte
No busques poseer bienes o feudos en tu vejez.
Respeta a Buda y los dioses sin contar con su ayuda
Puedes abandonar tu cuerpo pero debes perseverar en el honor
Nunca te apartes del Camino.

Miyamoto Musashi

(宮本 武蔵? 1584? - 19 de mayo de 1645
Miyamoto, provincia de Mimasaka, Japon.


jueves, 11 de septiembre de 2014

El Sempai es el dueño del respeto.


Mantén siempre tu mente tan clara como el vasto cielo.


Las 9 "S" que nos encaminan al exito


Para practicar el arte del Aikido, debes calmar el espiritu


Un buen Aikidoka protege la madre tierra


El arte de la paz comienza contigo


El verdadero espiriu del Budo


Si tu oponente te ataca con fuego


Estas aqui con un proposito.


Viviendo y sintiendo el arte de la paz